Sezonul estival este preferatul femeilor, deoarece atunci se pot relaxa și bronza la plajă sau la piscină, pot purta outfituri noi și își pot pune la bătaie creativitatea. Vara te duce cu gândul la timpul petrecut în natură, la picnicuri sau la petreceri în aer liber, dar a devenit și un bun prilej pentru a te exprima prin alegerile vestimentare.
Totuși, până vei putea pleca în concediu, există câteva lucruri pe care ar trebui să le faci dacă îți dorești o vacanță de neuitat.
TOP 5 sfaturi pentru un concediu perfect
- Mergi la sala de sport înainte
Pentru a fi în formă la plajă, trebuie să faci sport cu cel puțin două săptămâni înainte. Indiferent că vrei să dai câteva kilograme jos sau doar să-ți tonifici mușchii, mișcarea este primul pas către un corp frumos și sănătos.
Dacă nu ai timp să mergi la sală, îți poți crea o rutină care să răspundă nevoilor tale, pe care să o practici în fiecare dimineața chiar în sufrageria casei tale. Pe lângă faptul că vei arăta mai bine, vei avea parte și de mai puțin stres, de energie pe tot parcursul zilei și de un somn odihnitor.
2. Nu face tratamente cu lasere sau acizi
Foarte multe femei merg la saloanele de înfrumusețare vara și așteaptă rezultate rapide și cât mai vizibile. Cu toate acestea, tratamentele cu laser, cum ar fi cele cu acizi sau epilarea definitivă, trebuie întrerupte cu două săptămâni înainte de expunerea la soare, ele fiind fotosensibilizante.
Dacă nu ții cont de recomandările specialiștilor, la contactul cu razele UV, pielea se va arde și vor apărea semne hiperpigmentare. Așadar, își poți respecta rutina zilnică, însă fără a apela la astfel de tratamente.
3. Alege-ți ținutele cu grijă
Chiar dacă vara este anotimpul care îți permite să jonglezi cu diferite texturi și culori și aici trebuie să ai grijă la câteva detalii esențiale. În primul rând, nu trebuie să renunți la hainele închise la culoare, dar trebuie să le alegi pe cele confecționate din materiale naturale și vaporoase, prin care pielea să poată respira.
După ce te-ai decis asupra outfitului, pentru ca acesta să fie complet, alege o pereche de papuci de damă de la Reverse, concepuți special pentru ca tălpile picioarelor tale să primească exigen și să se bucure de maximum de confort.
4. Achiziționează o cremă cu SPF
Protecția solară este cea mai importantă atunci când mergi la plajă. Fără ea, riști ca pielea ta să se înroșească, iar mai apoi să se ardă. SPF-ul formează o peliculă care îți protejează corpul de razele UV ale soarelui și, pentru eficacitate, trebuie reaplicat din două în două ore.
Cum fiecare ten este diferit, și producătorii s-au adaptat tuturor cerințelor și nevoilor tuturor: produsele au pigmenți și se comportă ca un fond de ten, așa că sunt o alegere bună și pentru cei care au acnee sau alte afecțiuni ale pielii.
5. Ai grijă ca bagajul să fie complet
Dacă te decizi să pleci într-o vacanță la mare, trebuie să îți pregătești bagajul foarte riguros. Printre cele mai utile lucruri care trebuie să se regăsească în el sunt: costumul și prosopul de baie, ochelarii de soare, loțiunea calmantă, pe care trebuie să o folosești după plajă și, desigur, apa pentru hidratare.
Așadar, dacă vrei să fii gata oricând de o vacanță la mare sau de o zi de plajă la piscină, ține cont de aceste sfaturi utile. Nu uita să te distrezi și să te simți bine!
Sursa foto: Shutterstock.com
