Te-ai trezit vreodată cu inima bubuind de emoție înainte să pui un pariu? Poate ai simțit fiorul ăla mișto când te-ai uitat la cotele care cresc și scad, sperând că ghicești următorul mare câștig. Știu cum e: parcă intri într-o lume paralelă, unde toată atenția ta se duce într-un singur loc. Odată ce simți gustul acela al adrenalinei, e greu să te mai întorci la rutina zilnică. Poți să juri că data viitoare va fi și mai bine, că sigur ai tu strategia perfectă. Și, încet-încet, fără să-ți dai seama, lumea pariurilor devine mai interesantă decât orice altceva din viața ta.
Dacă deja te gândești zilnic cum să-ți recuperezi banii pierduți, dacă visezi la meciurile de fotbal și te trezești dimineața direct cu gândul la bilete și pronosticuri fotbal, atunci trebuie să stai nițel și să-ți pui câteva întrebări. Poate că îți zici că ții totul sub control, dar uneori realitatea e mai complicată. În articolul ăsta, vreau să-ți vorbesc ca un prieten care-ți înțelege pasiunea, dar care vrea să-ți spună sincer când există semne că ceva nu mai e în regulă. Hai să trecem direct la subiect și să vedem cum să te protejezi, cum să realizezi dacă ai luat-o pe o pantă periculoasă și ce poți să faci concret ca să te bucuri de jocuri, dar și să rămâi cu capul pe umeri.
Cum îți dai seama că ai o problemă?
Poate că te-ai gândit uneori: “Oare exagerez cu pariurile?” Dacă începi să te simți mereu agitat, neliniștit sau chiar vinovat după ce joci, e un prim semnal de alarmă. Și știi cum e, la început zici: “Hai că nu-i nimic, mâine recuperez tot,” dar pe urmă te vezi tot acolo, în fața ecranului sau la casa de pariuri, sperând că de data asta ai noroc. Când te uiți în jur și-ți dai seama că nu prea mai ai răbdare să faci altceva decât să joci, începe să-ți sune un clopoțel în minte.
Te poți gândi la momentele în care, în loc să-ți plătești facturile, ții banii deoparte ca să pariezi. Parcă vrei tot timpul să prinzi un bilet mare, un câștig spectaculos, și ești dispus să riști banii pe care altădată i-ai fi folosit pentru lucruri importante. În plus, dacă ajungi să minți apropiații despre cât de mult pariezi sau să-ți ascunzi biletele prin casă de teamă că te-ar judeca cineva, clar e timpul să-ți pui niște semne de întrebare. Nu spun că pariurile sunt diavolul pe pământ, dar când ți se face frică să recunoști ce faci, înseamnă că în adâncul sufletului tău știi că ai depășit o graniță.
Mai există și alt semn: sentimentul ăla de “nu mă mai pot opri.” Dacă pariezi, pierzi și apoi te încăpățânezi să pui imediat alt bilet doar ca să recuperezi banii pierduți, asta arată o lipsă de control care te poate împinge într-un hău și mai adânc. La un moment dat, s-ar putea nici să nu mai conteze că echipa ta favorită e slabă sau cotele sunt chiar nasoale. Tu pui și pui iar, doar ca să simți emoția că poate revii pe plus. De multe ori, oamenii ajung să parieze la orice oră și pe orice meci, numai să aibă un bilet în joc. Asta e un semn clar că pariurile s-au transformat din distracție într-o obsesie.
Mai gândește-te și la starea ta de spirit. Dacă vezi că nu mai ai chef de nimic altceva, că ești nervos când n-ai acces la pariuri, atunci poate e momentul să te întrebi dacă ți s-a schimbat personalitatea. Dacă ești mai tot timpul anxios și totul se învârte în jurul meciurilor și biletelor, e un semn clar că pariurile și-au pus amprenta pe viața ta. Gândește-te la fazele alea când te vezi cu prietenii sau cu familia și tot ce poți să vorbești e despre scoruri și meciuri. Poate că ei îți atrag atenția că discuțiile tale sunt mereu despre pariuri, iar tu te enervezi și zici că n-au ei treabă. Însă, în realitate, poate chiar ai o problemă.
Strategii pentru un joc responsabil
Dacă îți dai seama că te cam paște beleaua cu pariurile, nu te descuraja. Există soluții și există moduri prin care te poți bucura în continuare de pariuri, dar fără să ajungi la dezastru. E ca atunci când înveți să mergi pe bicicletă cu grijă, ca să nu cazi și să-ți rupi gâtul. Deci, hai să vorbim despre cum să pui frână când simți că o iei pe arătură.
În primul rând, e util să-ți setezi un buget fix. Serios, ia-ți un moment și gândește-te cât din venitul tău poți să-l aloci pariurilor fără să te doară la buzunar. Banii ăștia ar trebui să fie doar pentru distracție, adică să-ți permiți să-i pierzi fără să rămâi cu datorii. Când ai terminat bugetul pe luna respectivă, gata, te oprești. Probabil la început o să-ți vină să trișezi propriile reguli și să mai pui un pic, dar dacă vrei să rămâi în zona de “hobby” și nu să cazi în obsesie, trebuie să fii disciplinat. Dacă vezi că nu poți să respecți bugetul, deja e un semn de alarmă.
În al doilea rând, încearcă să nu fii mereu singur când pariezi. Când ai alături un prieten de încredere, puteți să vă verificați unul pe altul. Uite, dacă tu ai un amic care e pe aceeași lungime de undă, puteți stabili din start: “Bă, azi ne punem un buget de 50 de lei și gata. Dacă unul vrea să-l depășească, celălalt trebuie să-l oprească.” Sigur, pare ciudat să-ți pui un prieten să te controleze, dar e o metodă bună să nu scapi caii. Iar dacă prietenul ăla se duce la meciuri cu tine și vede că devii prea disperat, poate te mai temperează. Uneori, e nevoie de cineva din exterior să-ți zică franc: “Bă, stai pe loc. Gata.”
O altă treabă importantă e să încerci să joci doar când ești calm și relaxat. Dacă ești nervos, trist, plictisit sau băut, s-ar putea să iei decizii proaste. Practic, atunci când ești cu capsa pusă, începi să pariezi haotic. Știi tu, pui bilete pe meciuri despre care n-ai nici o idee, doar pentru că ai chef de un pic de aventură. Mai bine faci un duș rece, ieși la o plimbare, te calmezi și abia apoi pui un bilet. E incredibil cât de mult contează starea ta de spirit în momentul în care decizi să arunci niște bani pe o cotă. Când ești relaxat, analizezi mai bine și te poți abține să faci prostii mari.
Concluzie
Cel mai important e să-ți amintești că pariurile sunt doar o formă de divertisment, nu un mod de a face bani și nici o soluție la problemele emoționale. Dacă ți se pare că te consumă mai mult decât te distrează, e semnul că trebuie să schimbi ceva. Uneori, doar o mică ajustare la buget sau la timpul pe care-l petreci jucând poate face minuni. Alteori, e nevoie de mai mult, cum ar fi să vorbești cu un specialist sau să-ți rogi prietenii să te ajute să te controlezi.
