Orice gospodină care se respectă are în bucătăria sa uleiuri din plante, fie că e vorba de banalul ulei de floarea-soarelui, susan sau de măsline pe care le folosesc la prepararea meselor delicioase. Uleiurile sunt obținute prin presarea la rece a oleaginoaselor sau prin distilarea cu aburi sau cu apă. Plantele oleaginoase sunt surse naturale bogate în săruri minerale precum magneziu, potasiu, calziu, zinc, fier, cupru, seleniu și vitaminele A și B. De aceea ele sunt folosite în salate, dar și în prăjelile de zi cu zi.
La ce sunt bune uleiurile din plante?
Datorită nutrienților cu rol generator, uleiurile presate la rece sunt folosite atât în bucătărie, cât și în indrustria cosmetică în produsele de îngrijirea a pielii, părului și unghiilor. Astfel că ele au devenit ingrediente de bază în creme de față pentru calmarea și hidratarea pielii iritate și prevenirea ridurilor, remedii pentru stoparea căderii părului și tratarea mătreții, întăritoare pentru unghiile casante.
Aromaterapia are și ea la bază uleiuri din plante. Aceasta este utilă în a schimba atmosfera din locuință și de a te ajuta să evadezi din cotidian. Mirosurile exotice nu numai că te relaxează, dar te portează în lumi pe care fie vrei să le revezi, fie visezi de mult timp să le vizitezi. Studiile recente au demonstrat că uleiurile esențiale combat depresia, anxietatea și chiar durerile menstruale, dându-ți vitalitate și poftă de viață.
Unele uleiuri pot înlocui cu ușurință produsele de igienă și de curățenie din comerț. Iubitorii de natură și de animale pot să-și creeze singuri acasă soluții de dezinfectare și curățare a locuinței.
Nu în ultimul rând, acestea sunt folosite în medicina alternativă. Orientalii au descoperit beneficiile uleiurilor din cele mai vechi timpuri, astfel că le-au introdus în tratarea diverselor afecțiuni. Ele sunt pentru uz intern și extern.
Ce afecțiuni poți trata cu uleiuri din plante?
După cum spuneam mai devreme, uleiurile au rol terapeutic. Compușii organici de origine vegetală fortifică sistemul imunitar, susținând mecanismele de auto-vindecare ale organismului nostru. Astfel că au efect antibcterian, antiinflamator, antifungic și antiseptic. Iată câteva afecțiuni pe care le putem trata cu ajutorul uleiurilor esențiale:
Studiile recente au demonstrat că aplicarea uleiurilor de eucalipt, mentă și de lavandă atenuează durerile de cap și migerenele. Durerea postoperatorie, durerea de natură obstetricală și cea ginecologică pot fi tratate cu măghiran, lavandă, mentă și piper negru, mușețel, rozmarin, cimbru, tămâie, turmeric, ghimbir.
Salvia, mușcata și cimbrul echilibrează estrogenul și progesteronul din organism. Uleiurile de tămâie, eucalipt, oregano, ghimbir, lămâie, scorțișoară sau mentă stimulează imunitatea, combat infecțiile din organism și problemele digestive ameliorând senzația de greață, diareea, spasmele stomacale și simptmonele colonului iritabil. Cimbru și oregano reduc inflamațiile, în timp ce un mix de ulei de măsline și arbore de ceai tratează bășicile.
Uleiul de arbore de ceai este bun nu numai afecțiunile scalpului, ci folosit în gargare zilnice, albește dinții. Pentru un somn odihnitor, picură ulei esențial de lavandă pe așternuturi. Doi-trei stropi sunt suficienți. Mai poți folosi ulei de ylang ylang, bergamotă sau vetiver.
Totuși, atunci când recurgeți la uleiuri, să aveți în vedere faptul că acestea tratează, dar nu înlătură cauza îmbolnăvirilor. De aceea ele se utilizează concomitent cu tratamentul alopant prescris de către medicul curant. Tu ți-ai ales uleiul preferat?
Sura foto: Freepik.com
