Patinajul este cel mai bun sport posibil, pe care-l poți practica iarna. Nu o spunem noi, o spun cercetătorii.
RefleqtMedia vă prezintă principalele beneficii pe care ți le poate aduce patinajul:
- Îmbunătățește postura
Activitatea de echilibrare pe gheață, coroborată cu patinajul în sine contribuie mult la îmbunătățirea posturii, întărirea mușchilor de pe coloana vertebrală și, nu în ultimul rând, la corectarea defectelor de coloană.
2. Contribuie la slăbit
Fiind vorba despre un sport care se practică prin implicarea mai multor grupe musculare, patinajul vă ajută să slăbiți și să vă formați un adevărat corp de viespe, prin tonifierea musculaturii de pe gambe, coapse și șolduri
3. Îmbunătățește biomotricitatea
Activitatea de balansare pe gheață și utilizarea mușchilor și a simțurilor pentru a-ți păstra echilibrul, te ajută foarte mult în îmbunătățirea capacității neuronale de menținere a echilibrului și de formare de noi sinapse, în trunchiul cerebral.
Patinoarul de la Turda este unul de dimensiuni mari, motiv pentru care poți patina foarte ușor. De asemenea, programul este unul flexibil, axat pe nevoile tuturor.
Așa că, haideți! Lăsați tableta, telefonul și gadgeturile deoparte și MERGEȚI LA PATINOAR!
